Se acabó fingir para encajar.
Tu sensibilidad no es tu enemiga.

Vivir desde las emociones sin que te desborden es posible, encontremos tu lugar en el mundo.

Te gustaría poder ...

Vivir sin la necesidad de usar una máscara

Verte como alguien fuera de lugar dificulta ser tal y como eres ante tu entorno por miedo a ser juzgada. Quieres recuperar tu autenticidad y confianza.

Tener una relación sana con las emociones

Te sientes desbordada frecuentemente por tu mundo interior. Quieres una mayor gestión emocional y vivir tu sensibilidad como un gran recurso.

Reducir tu insistente autocrítica

El verte como alguien diferente hace que uses un duro lenguaje interior. Quieres lograr una mayor aceptación plena y vivir en armonía contigo misma.

Vivir en congruencia con un propósito vital

Sientes que tu vida carece de un sentido profundo y te ves viviendo en piloto automático. Quieres encontrar un para qué y vivir acorde a tus capacidades.

... puedo acompañarte en este proceso

Soy Jacobo Márquez,

Psicólogo general Sanitario, especializado en Terapia Humanista y focalizada en la emoción (UPCM). Mi propósito es ayudarte a vivir auténtimente y en congruencia con tu mundo interior.

A lo largo de los últimos años he acompañado a muchas personas en el camino de reencontrarse consigo mismas, conectar y potenciar su sensibilidad e intuición y a vivir acorde a sus capacidades, encontrando su lugar en el mundo.

Me apasiona hablar de emociones, vida y espiritualidad de manera abierta y sin juicios. Mi enfoque es cercano, profundo, emocional e intuitivo.

Descripción de mis servicios

Terapia Individual

Si sientes que tus emociones te desbordan con frecuencia, que te comparas con tu entorno o te criticas con frecuencia, este espacio es para ti. Haremos que tu sensibilidad se convierta en tu aliada, trabajaremos tus miedos e inseguridades y encontraremos la congruencia y autenticidad que te harán encontrar tu lugar en el mundo.

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Sesiones de máxima calidad

Me adapto a cada persona según sus necesidades. Me preocupo emplear todos mis conocimientos y formar un vínculo de calidad que potenciará el proceso terapéutico.

Contacto directo conmigo

Si tienes dudas o en los casos que necesites, puedes contactar conmigo por Whatsapp o teléfono.

Pago 100% seguro

Podrás pagar tus sesiones por transferencia bancaria en España.

Vínculo auténtico y transparente

Me preocupo sumamente por generar un vínculo honesto y de calidad que potenciará el proceso terapéutico.

¿Te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces esto es para ti!

Te sientes fuera de lugar

  • ¿Te sientes como un bicho raro, como un extraterrestre?
  • ¿Esto te hace fingir ser quien no eres, usando una máscara para encajar?
  • Vivir desde la autenticidad es crucial para encontrar tu sitio.

Tu sensibilidad te desborda

  • ¿Tu mundo interno es tan intenso que desearías apagarlo por momentos?
  • ¿Sientes que tu profundidad implica un enorme potencial que te gustaría gestionar?
  • Escuchar con curiosidad y sin juicio es el primer paso para canalizar tus emociones.

Te criticas duramente

  • ¿Te comparas con tu entorno, deseando ser diferente, ser «normal»?
  • ¿Rechazas tu sensibilidad, tanto no terminas de aceptarte?
  • La aceptación y la autocompasión hacia tu sensibilidad es clave en el proceso de reconciliarte con tu esencia.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo dura cada sesión?

Las sesiones duran entre 50-60 minutos. Si en algún momento es necesario excedernos, lo haremos.

Está ampliamente demostrado que la terapia online es igual de efectiva que la presencial. Así mismo, es ampliamente más cómoda.

Las sesiones se harán a través de Google meet preferiblemente. Así mismo, también se pueden hacer a través de Skype o videollamada de Whatsapp.

El pago de las sesiones se hará a través de transferencia bancaria o bizum.

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Más palabras bonitas de mis pacientes

“Antes de empezar terapia sentía que mi emocionalidad era una carga. Todo me afectaba demasiado, me agotaba socialmente y me costaba poner límites. Me pasaba la vida analizando todo y sintiéndome fuera de lugar. He aprendido a entenderme y a dejar de juzgarme por ser como soy. Ahora sé gestionar mis emociones sin sentir que me desbordan y he dejado de esconderme detrás de una máscara. Por primera vez, en lugar de ver mi sensibilidad como un problema, la veo como una fortaleza que quiero seguir explotando”
L.R.
39 años
"Empecé terapia porque tenía muchísimos problemas de ansiedad y era una persona muy racional. Mi mundo emocional era algo totalmente desconocido, incontrolable y dañino para mi. He podido trabajary reconocer el porqué de mi lejanía y miedo hacia las emociones, así como mi necesidad de control sobre la mayoría de cosas en mi vida. En terapia, hemos trabajado mucho el acercamiento hacia mis emociones, desde reconocerlas a experimentarlas plenamente sin necesidad de controlarlas. Me siento más conectada conmigo mismo y con la vida"
S.O.
58 años
"Llevo toda la vida viviendo por inercia, en piloto automático, sin plantearme el porqué o el para qué de las cosas que hago. Nunca había tenido problemas con respecto a esto, pero a raíz de un evento importante en mi vida, comencé a hacerme diversas preguntas y me di cuenta de que verdaderamente no tenía una dirección clara en mi vida, que me sentía vacía en cierto modo. Siempre he sentido que tenía mucho dentro por dar pero nunca había encontrado la manera de compartirlo. El proceso en terapia me ha ayudado a reconocer mis dones y talentos y, sobretodo a darles un sentido y un propósito. He trabajado mucho en mi espiritualidad y en cuestiones de igual profundidad que me hacen estar hoy en el mundo desde un lugar más consciente, sabiendo lo que me llena y poco a poco construyendo un mundo más acorde a mis valores. Ya no siento que viva tanto por inercia sino que tengo un para qué, muy agradecida con todo"
P.S
44 años

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